Многие сталкивались с такой проблемой как зуд кожи головы. Эта неприятность обусловлена разными причинами. Кому-то, возможно, покажется, что на это не стоит обращать внимание.
Однако это не так. Важно определить причину зуда, понять, как лечить таковой и не допустить в будущем.
Содержание статьи
Почему возникает и что с этим делать
Встречается ряд причин. Среди наиболее распространенных:
- редкое мытье головы;
- слишком частое мытье головы;
- раздражающие кожу средства для мытья волос.
Эти причины возможно объединить в одну – безграмотная гигиена. Вот почему чешется голова в большинстве случаев.
На первый взгляд в том, чтобы мыть голову правильно, нет ничего сложного. Однако присутствуют нюансы, которые важно знать, чтобы не допускать грубых ошибок.
Недостаток гигиены
Если человек редко моет голову, на коже накапливается кожное сало. В итоге это вместе с грязью и размножившимися микроорганизмами и вызывает раздражение кожи. Если такое продолжается в течение долгого периода времени, не исключено возникновение грибковых заболеваний.
Чем длиннее волосы, тем большего ухода они требуют. Потому если захотелось отправиться в длительное путешествие по дикой местности и нет никаких эстетических предпочтений в плане прически, стоит подумать о том, чтобы укоротить таковую. Короткие волосы значительно проще промывать, не говоря уже о бритой голове.
В пыльную погоду, к тому же ветреную, стоит носить головной убор, который защитит кожный покров от механического загрязнения. Если на улице прошел дождь, и волосы вымокли, стоит тут же принять душ. Важно принимать душ и после купания в водоеме или бассейне, чтобы снизить риск заражения инфекцией.
Вред излишне частого мытья
Если голову мыть слишком часто, это также иногда становится проблемой. Тут многое зависит от качества воды. Как правило, последняя содержит в себе немало хлора, а это раздражает кожу.
Потому, не стоит мыть голову чаще одного раза в сутки. Да и то, в идеале лучше делать так: Мыться целиком раз в сутки, например, после дефекации, чтобы заодно подмыться. Но мыть голову средством при этом лишь раз в двое суток. В иной же день достаточно просто ополоснуть ее, чтобы смыть пот.
В других случаях стоит подумать о том, чтобы поставить в квартире или доме фильтр, который будет очищать поступающую воду. Это снизит негативное влияние этой жидкости на кожный покров головы, и последний не будет раздражаться так же, как прежде.
Еще один момент, который важно учесть – температура. Горячая вода, равно как холодная способна негативно влиять на кожный покров и волосы. Вот почему мыться лучше привычной теплой водой и избегать контрастных и экстремальных температур. Тогда риск возникновения зуда снизится.
Моющие средства
Важный момент – грамотно подобрать средство для мытья головы. Современные шампуни часто являются не просто вредными, а опасными. Некоторые экземпляры, например, содержат в себе токсины, которые проникают через кожу головы в кровь.
Потому важно выбирать такой шампунь, который не будет токсичен или вреден по-иному. Если под рукой нет хорошего средства, уж лучше помыть голову мылом.
Однако и с мылом все не так просто. Некоторые современные варианты представляют угрозу из-за вредных веществ в составе. Потому если под рукой нет надежного туалетного или банного мыла, подходящего для душа, лучше воспользоваться хозяйственным.
Впрочем, хозяйственное мыло имеет свои минусы. Да, оно не несет тех угроз, что несут некоторые современные мыла и шампуни. Однако оно не предназначено для мытья кожного покрова, и потому агрессивно воздействует на него. Вот почему нежелательно мыть таким способом волосы, а если уж пришлось, лучше сделать это побыстрее.
Однако дело иногда не в гигиене или не только в ней. Встречается ряд заболеваний, которые требуют лечения. Иногда таковое возможно дома, а иногда – нет, но в любом случае стоит обратиться к врачу. Если все перечисленные выше гигиенические нюансы соблюдаются долгое время, и при этом неожиданно возник зуд, это повод обеспокоиться.
Пару слов о перхоти
Зачастую это также причина проблемы. Маленькие отвалившиеся частички кожи раздражат кожный покров. В итоге последний чешется. Побороть проблему быстро не получится.
Шампунь против перхоти вряд ли поможет, равно как и шампунь от зуда кожи головы. Да, такие средства возможно дадут некоторый результат, но вряд ли избавят от проблемы в долгосрочной перспективе. И опять же, важно помнить о том, что не каждый шампунь безопасен.
Более редкие причины
Среди таковых стрессы, сильная мышечная активность и гиповитаминоз. Когда человек нервничает, у него со временем начинает ухудшаться работа разных органов и систем.
Наиболее яркое проявление – депрессия, когда невозможно нормально физически функционировать из-за ментального стресса. Не удивительно, что от этого возникает и зуд кожного покрова.
Если возникает вопрос, как избавиться от стресса, все просто и одновременно сложно: Просто нужно развить в себе привычку всегда иметь позитивный и спокойный эмоциональный настрой, вне зависимости от ситуации. При этом такой настрой не должен мешать трезво оценивать действительность.
При избыточной мышечной активности кожа очень часто сминается и затем опять распрямляется. Одно дело, если человек здоров и кожный покров вынослив. Совсем иная ситуация, если со здоровьем проблемы. В этом случае возможно возникновение зуда, поскольку кожа деформируется при постоянной нагрузке и не успевает регенерироваться.
Наконец, при гиповитаминозе кожному покрову не хватает витаминов. А это, как и нехватка минералов приводит к проблемам с кожным покровом. Последнему нужно немало из таковых, чтобы поддерживать нормальное состояние.
Иначе рано или поздно начнется перхоть и зуд кожи головы, а также иные проблемы.
Болезни, при которых возникает зуд
Если в предыдущих случаях возможно помогут народные средства, то здесь потребуется квалифицированное лечение.
Неприятность иногда симптом следующих болезней:
- фолликулит;
- дерматофитоз;
- себорейный дерматит.
При фолликулите возникают язвы, покрытые корками. Последние кровянистые и гнойные. Однако язвы возникают не сразу. Сначала человек сталкивается с пустулами, в которых содержится гной.
Вряд ли неопытному в медицинских вопросах удастся сразу понять, что это не какая-то ранка, а болезнь. Чем раньше пройти диагностику и начать применять лекарство, тем лучше.
Дерматофитозы различаются. Таких болезней встречается несколько, и все они – грибковые. Важно помнить, что грибок – это заразно. При болезни возникает зуд кожи головы и выпадение волос, в местах поражений грибков. Иногда волосы не выпадают полностью, а обламываются. Чем раньше болезнь остановить, тем меньше будет последствий.
При запущенной стадии возможно столкнуться с сильным изменением эстетического облика. При экстренном вмешательстве зуд пройдет быстро, однако не стоит рассчитывать, что выпавшие волосы быстро вырастут снова. На это потребуется время.
При себорейном дерматите случается воспаление, от чего и возникает проблема. Это болезнь хроническая. Вызывают таковую липофильные дрожжеподобные грибы. Как и в случае с иными болезнями, стоит обратиться к врачу, потому что не зная, что делать, возможно лишь усугубить положение неверными препаратами и методиками лечения.
Заключение
Зуд кожного покрова головы возникает по разным причинам. Потому универсального метода борьбы с неприятностью нет. Если не помогают средства, применимые в домашних условиях, стоит обратиться к врачу. Иначе эта на вид незначительная проблема иногда перерастает в нечто более серьезное.
Врач дерматолог, стаж 14 лет.
Специалист широкого профиля. Занимается диагностикой и лечением заболеваний кожи, ногтей, волосистой части головы, а также заболеваний, передающихся половым путем.
Образование:
2006 Диплом по специальности “Лечебное дело” Пермский государственный медицинский университет
Курсы повышения квалификации:
2011 “Пиллинги поверхностно-срединного воздействия”
2013 “Плазмолифтинг в косметологии и трихологии”
2014 “Дерматовенерология”, Южно-уральский государственный медицинский университет